30秒决定

当你选择做和不做之前，你就勇敢选择做，最近看到一篇文章，讲了一个定律，叫鲁莽定律。

鲁莽定律，是脱不花38岁写的，她说：

人生总有很多左右为难的事，如果你在做与不做之间纠结，那么，不要反复推演，立即去做。莽撞的人反而更容易赢。

因为如果不做，这件事就永远是停在脑中的“假想”，由于没有真实的反馈，诱惑会越来越大，最终肯定会让你后悔。而去做，就进入了一个尝试、反馈、修正、推进的循环，最终至少有一半的概率能做成、不后悔。

看到这个定律，我想到了我的生活，一直陷入了一个“假想”，而这个假想经常会出现，有时候好不容易想好了。行动了一段时间后，又出现了“假想”导致这个事情有没有坚持下去。

先说一个失败的案例，再说一个脱不花成功的案例。

我一次想拍抖音，拍摄第一抖音的时候。我说我要拍摄100个短视频，从一开始的努力。努力，坚持了20多天。突然遇到什么事情了。就没有拍，一但没有坚持持续做，后面再动起来就非常非常的麻烦了。自己开始自卑，拍了这么长没有什么好的效果，自己就开始找一堆借口。这个事情就事情黄了。后面自己又懊悔，反思自己太急于求成了。但从中发我发现自己有一个问题，就是在想的时候喝做的时候，就困在那30秒里，如果选择做，就会马上开始做。如果说不做，就会停下来。所以最重要的就是，那30秒非常非常重要。

如何在这30秒做出很好的决策了。

1、想着我要完成它，

2、周边贴一点提示语，自己鼓励自己。

3、假如你要跑步、运动你就把运动衣服穿起来。

4、想想失败的时候。

5、骗自己先做几分钟。不想做就不做，

6、找一个人监督。或者期望得到谁的支持和看见。

7、听一点鸡汤音乐，或看一段文字。（抖音上常见多）