2023-12-29好习惯养成2023-12-29 本文已影响0人 蜕变成更好的自己 7:10起床 不发朋友圈150天 原地弹跳100下️ 深蹲50下 听书10分钟 学习穿搭10分钟 运动7分钟,消耗20千卡 10点16分睡觉