再穿红裙子和母女聊天

与同事聚餐 与爱莎公主在车上

#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修09班～16号～Liuyuan

20170812（26/30）09班

【觉察日记】

上图是前天周四晚上和同事聚餐照片。答应惠婷老师再穿红色裙子时候拍照给大家看，昨天写觉察日记时候忘记付照片，今天补充上。真实感觉到，服装也是疗愈自己的一种选择。喜欢欣赏自己穿不同风格的衣服，喜欢自己能配得每套选择的服饰。可能有人会说自恋，可是我觉得我是在追求美，爱美之心人兼有之。27天之后再次穿上红裙子心情大好！同时我宝选择穿上爱莎戏剧服。我开始还担心被人笑话，可宝说“你穿长裙子我也要穿长裙子”后来我心里在抗争“没有人规定平时不能穿戏剧服就餐啊？为什么要在乎别人的评价呢？收拾美丽了也会让别人赏心悦目啊！”我佩服孩子完全没有害怕被笑话的感觉，反而觉得自己最美丽，头抬得高高的美美哒走路。最终母女俩就这样赴宴！

现在有时间我就喜欢和女儿聊天。在车上宝感叹到“我好想现在就和庆庆（幼儿园小男生）结婚生孩子”我问为什么啊？她说因为可以像公主一样穿得很漂亮，说了句“哎呀，太漂亮了”然后沈浸在喜悦当中。原来她渴望结婚就是希望她能更加美丽而且能让更多人看到她的美丽。后来想想，她爱美丽的鲜花爱漂亮的裙子，爱看所有的她认为漂亮的公主，并且梦想成为他们，一切的原因都是宝在发现美、欣赏美和追求美。在婚姻敏感期和追求美的敏感期时候就尽量成全她吧。再次，也有观察到庆庆和她一起玩的方式很像她爸爸的方式，我想这也是她喜欢庆庆的原因吧，因为她太爱她的爸爸了。

晚上泡脚时候再次聊天，她说“***跟我玩的时候总是控制我，我呀都气死了。还有***也是。”我极力想帮她出主意解决这个问题，还用了提问的方式“你觉得如何做才能让你和朋友都满意并且一起高兴地玩呢？”宝不加思考的就说“不知道”，然后我就说出了我的一种方法。可是准备说第二种，感觉到孩子只是想和我说说她和朋友发生的矛盾而已，想让我认同她的感受，而我的重点却在帮他解决问题上，难怪她不太愿意听我的建议。后来反思，有时候我们只需要多倾听就可以了，孩子还不到想解决问题的时候我们自己不要心急。也许这样才能更好的更顺畅的做孩子的朋友。我多嘴了。

孩子的世界我还需要努力去了解。

【幸福三朵玫瑰】

昨日2朵玫瑰

今日3朵玫瑰

【幸福实修30天目标】

1、坚持打卡

2、坚持练习

3、10点前陪伴孩子上床讲故事睡觉

【幸福金句】#幸福实修#：D26

没有绝对真实的世界，只有由感观经验塑造的世界，存在于我们的脑中。当我们成长了，信念系统扩大了，局限性信念减少了，那个我改变了，世界也就自然改变了。