「高瞻指南」孩子刚入园，不会照顾自己怎么办？

9 月幼儿园开学，各大园所除了要做好安全防疫工作，还要迎接一个“浩大”的工程——新小班的入园焦虑！与其说幼儿入园焦虑，家长比孩子更焦虑！他们通常焦虑的点如下：

“老师，我们家孩子他不会自己喝水，麻烦老师多提醒他喝水。”

“老师，不好意思。我们家上完厕所不太会提裤子，辛苦老师多关心一下。”

“老师，我们家孩子吃饭挑食，平时我们都会做他喜欢吃的菜，不太爱吃绿叶菜，老师多费心了。”

“老师，老师，老师......”

家长特别担心新小班的孩子生活不能自理，而且班级中有那么多小朋友，每一个小朋友就好几个需求，老师根本顾不上来。再加上家长看到自己的孩子一哭，就更加焦虑了。当跟孩子分离的那一瞬间，家长脑子里对孩子可能发生的事情有一百种想象，这种想象远比实际情况严重得多。本文就帮助家长和孩子缓解入园焦虑展开讨论，我们成人到底可以做些什么来提升幼儿的自我照顾能力呢？

/ 学龄前的孩子如何表现出自我照顾呢？

有些家长认为：0-3岁的孩子不具备自我照顾的能力，他们还不能做到自己为自己做事情，或者觉得孩子即使做了也做不好，等上了幼儿园再学吧，干脆替代孩子完成。其实，这些家长是不知道0-3岁孩子自我照顾的具体表现是什么，也不知如何培养幼儿自我照顾的能力，比如，幼儿表达自己最基本的生理需求就是孩子发展自我照顾的最初表现。孩子在需要拥抱的时候会哭喊；在需要喂养时，会拿着自己的奶瓶；在尿湿时，会拿着干净的尿布；会用手指吃东西；会尝试去做一件简单的、可自理的事情（如，喝水、洗手、穿衣服、完成部分或全部的任务）。

渐渐地，孩子会在他人的帮助下照顾自己（比如，通过提示卡片来洗手），最终能够做到独立照顾自己（比如，独立完成洗手、洗脸、穿衣服、如厕等活动）。

在孩子“不会照顾自己”，到“在他人的帮助下照顾自己”，到能够“独立照顾自己”是有一个循序渐进的过程的。我们需要知道的是：幼儿不会一步登天掌握自我照顾的技能，我们也不要因为觉得幼儿“不会”而放弃了支持幼儿的机会。

/ 我的孩子进餐挑食怎么办？

通常，遇到孩子挑食的问题，家长在饭桌前会变得苦口婆心。

“来，宝宝，张嘴～就吃最后一口嘛！”

喂孩子吃饭，一次喂半勺，好不容易喂进去，喂到第三口他又帮你把空勺子满上了，一顿饭吃得是吞吞吐吐。

关于挑食问题，家长真正担心问题有如下几个：

我的孩子会不会有不愉悦的进餐体验？

孩子会不会因此不喜欢幼儿园？

孩子挑食，老师会不会不喜欢他？

孩子会不会饿肚子，营养跟不上？

孩子挑食，家长容易犯一个错误：孩子不喜欢吃的食物，这种食物就再也不出现在餐桌上！

有些孩子对新的食物有“恐惧症”，这种陌生的恐惧会让幼儿拒绝第一次的尝试。有些家长就会觉得孩子不爱吃、挑食。要么训斥着逼他吃下去，要么就再也不买这种菜来迎合幼儿的口味。但其实幼儿很多时候表现出来的需求和偏好是自相矛盾的。

家长们大可以放心地增加新食物在餐桌上。比如，将孩子喜欢吃的鸡肉丁和新食物胡萝卜丁混合，将青菜藏进饺子里。“混个脸熟”之后，再让孩子多次尝试，让他慢慢接受。我们鼓励幼儿尝试各种食物也能减缓幼儿入园后挑食的问题。

孩子挑食，家长的另一个焦虑：孩子挑食，老师会不会不喜欢他？

在高瞻的理念中：我们应该尊重每一个幼儿的偏好。

我们班级中曾经有一个小朋友甜甜特别喜欢吃桃子，每次都能吃得得精光。奇怪的是，有一天吃他吃桃子时，他却闭紧嘴巴，把头转开了。这是怎么回事呢？

作为教育者应该知道：每一个孩子都有与生俱来会带有自身的生物特征和气质类型。他有自己对食物的偏好，这种偏好也会变化。那我们成人该如何尊重幼儿的食物偏好呢？我可以尝试这样跟孩子说：

“我看见你今天不想吃这些桃子了，甜甜。”这样说的原因是因为，我们意识到，孩子可能觉得在某一个特定的日子里，桃子的味道口感或香气是不合自己心意的，我们接受孩子对食物偏好的变化。这一个师幼互动策略称为描述与认可，尊重和认可幼儿的每一个决定。

我们成人还可以给孩子一点选择：比如，在提供水果时，提供多种水果供孩子自行挑选。在平日的用餐过程中，也可以问问他，你想先吃豌豆，还是卷心菜？喜欢炖的胡萝卜还是炒的？让吃饭变得更有趣：比如把切片的柠檬叫做“车轮”，把蘑菇变成小熊的耳朵，告诉他“吃了青菜会像小兔子跑的一样快”。

其实关心孩子幼儿园吃什么比起来，成人更重要的是关心孩子一段时间的营养是否达标。食物种类是否均衡，例如确保谷物、蔬菜、水果、肉豆蛋鱼类、奶或奶制品的几个类别中没有挑食问题。在幼儿园里有专业的营养师为幼儿配餐，做到膳食均衡，所以家长们根本不用焦虑。

/ 小班的幼儿该不该使用纸尿布？

我曾经带的班级中有一个孩子在小班下学期的时候，家长还是给他包纸尿布。

我们发现这个浩浩小男孩儿午睡的时候经常尿床，小班的幼儿尿床其实是一件很正常的事情。但是，这孩子到了小班下学期，仍然会出现频繁尿床的情况。当我们把这事情反馈给浩浩家长时，这位小朋友的家长跟我说，“老师，是这样的。我们家孩子经常尿床，所以他睡觉都是给孩子包纸尿裤，麻烦老师在他午睡的时候也包一下吧。”在这位家长看来，因为孩子频繁地尿床所以要用纸尿裤，这样省时省力，等孩子不尿床再拿掉。殊不知这是一个恶性循环：频繁地使用纸尿裤可能导致这孩子对它的过度依赖！

因此，我们需要做的是让孩子对自己最基础的生理需求有所意识，并识别幼儿自我照顾的表现，成人给予适宜的支持。不就是尿床吗？让孩子在睡梦中醒来感知床褥的湿润，当孩子告知成人“我尿床了”的时候就是体现出孩子最初自我照顾的表现！成人能给到孩子适宜的支持是——在孩子睡前提醒孩子自己去如厕，为避免再次尿床后带来的不舒适感，同时养成“在想小便时到厕所去小便”的习惯。

当时我们按照这种方式去努力之后，渐渐地，这个孩子的尿床问题得到改善。同时，他也经历了在成人的帮助下做到照顾自己的体验，这对于孩子的建立掌控感和自信心时至关重要的。

    本案例并不是告诉家长小班幼儿到底该不该用纸尿布，而是我们应该挖掘幼儿尿床真正的原因来帮助幼儿解决频繁尿床的情况，从而缓解家长的焦虑。

所以，当孩子还总是尿床时，去观察、思考和发现原因是缓解焦虑的第一步。并且相信，只要我们总是陪在孩子身边，营造支持型的氛围，用心地与他们互动，最终能提升幼儿的自我照顾能力。

/ 给家长的话：

影响幼儿自我照顾能力的差异是有先天和后天因素的。先天因素指的是孩子与生俱来的生物特征，因此我们需要尊重幼儿的个人偏好，比如，喜欢香蕉胜过桃子。

后天因素主要指的是成人与幼儿的互动经历。因此，成人需要与幼儿营造支持性的互动。成人与幼儿的互动能够帮助幼儿表达自己的需求，成人需要让幼儿明白自己能够胜任各种自理活动，并且随时随地都会在幼儿的身边。比如，在尿床的时候请求老师的帮助，自己从小书包里找到自己的更换衣物。随着幼儿越来越认识到自己身体的能力，他们会想知道如何才能使自己变得更强大，在成人榜样的作用下，他们会学习健康饮食和自我照顾的方法。

深吸一口气，舒缓情绪。相信幼儿能够做到，并用言语和非言语的互动支持远比隐形的焦虑本身更加积极、实操和可行。

参考文献：

杰克琳波斯特，玛丽霍曼，安S爱泼斯坦. 高瞻0-3岁儿童课程——支持婴儿与学步儿的成长和学习[M].教育科学出版社，2019：106-116.

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作者：宋玉慧

责任编辑：孔京慧