瑜伽|永远不要去想得到什么！只需要去觉知你从瑜伽当中学习到什么。
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不知不觉接触瑜伽已经满三个年头，瑜伽真的是个特别神奇的东西。有时候总会有种感觉：有些事有些人的遇见并不是偶然，而是一种必然，这中间就像编织着一张无形的大网，而因为瑜伽让我们来赴一场早已约定好的聚会。
印度有一句话说：这辈子接触瑜伽的人都是因为上辈子就是瑜伽士。
说实话接触瑜伽之前我没想过我会喜欢上瑜伽，我更没想过现在我成天都泡在瑜伽里面了。生活和瑜伽一样，没有绝对，不经意间来到的才是恩典，而这个时候你只需要打开心敞开怀抱迎接这份恩典就好了。
人就是这样总是喜欢给自己定义给人以标签，瑜伽老师就该是怎么样子的……我这么硬肯定练不好瑜伽……那个东西太难了吧我搞不了……甚至我有一次上课下课后有会员问：老师流瑜伽为什么没有倒立？诸如此类的限制问题数不胜数，难道没有人想过为什么不能？为什么一定有？谁规定必须这样那样的？如果我们一天天全是活在这种限制牢笼里我觉得那个太无趣了吧。
生活生活，你不要以为只是生下来活下去，更应该生的有活力，活的有生气。
零
瑜伽教会我的是不断的打破重建，给我的是自由，不是限制。
三年的瑜伽教学在我看来不长也不短了，我在教学的当中发现一个现象。来练习瑜伽的人，大多数都是有所求来的。佛家讲：应无所求。但我们却偏偏是有所求，总想着从瑜伽这里得到些什么。实际上，当你真的有这种有所求的心去练习的时候，你会发现你都不知道你练的是什么。别说瑜伽了，你那只是在比划动作。（就好像我们现在的人吃饭都在玩手机，吃的什么菜什么饭都不知道，嘴巴里嚼的什么味道也不知道，完全就是机械化，无趣的很。）至于瑜伽带给你的乐趣就完全失掉了，就这样练你想得到什么？你能得到什么？
依照我的经验而言，我在瑜伽里面不管是学习、自我练习、教课，我都挺享受的。如果有人问瑜伽给我的感觉，我就是这样，对我来说就是享受，我没有想从瑜伽里得到什么，但是恰恰因为我对瑜伽没有报着有所得的心去对待。瑜伽让我在享受的过程中找到了自己的自信、学会了更多的往内看自己、学会了每一节课每一次练习中去观无常、收获了健康的身体，还有很多很多的美好的人事物。
人之所以不断的想要得到是因为太贪心。
人们总觉得做一件事一定要有结果，有付出就必须得要回报。殊不知有些时候，你不报任何期待不求任何回报只是单纯的因为喜欢而去做的事情往往才使你内在真正快乐，并让你真正感受到这个世界很美好。不要被表面所迷惑，有很多人练习瑜伽很久就觉得瑜伽很平常，殊不知因为你坚持练瑜伽你少去了多少次医院，你曾多少次把病痛扼杀在摇篮里。我自己就是个活生生的例子，以前隔三差五吃药打针的，现在一年到头没去过几次医院了。要从瑜伽当中学习到透过事情的表面看背后的本质。
