意识比计划更重要

#定投健身#132天[爱心]

健身是一种意识，

一旦形成就会稳定执行！

就像今晚理论法老师讲的，

法律意识比政治制度更加具有稳定性

制度或者政策很可能会朝令夕改，但观念和意识一旦形成却很难短时间内改变。

所以，要想办法培养健康意识，这比健身计划更容易实践，更容易持久！

健康意识的背后应该是对生命的热爱

是对高质量生命体验的追求

如果想提升有限的生命质量

可能就不会只想整天饭后躺平了不想动了

毕竟生命在于运动是科学的

通过树立对健康的追求，会潜意识激发运动热情。

毕竟谁也不希望往后余生，好不容易实现了财富自由，却不能实现身体活动自由！