进一寸有进一寸的欢喜

怕什么真理无穷，进一寸有进一寸的欢喜。

产生内部动机最好的方式莫过于立足于让自己变好。

这个世界比我们想象的要积极，我们以为自己没得选，其实还有很多角度可供选择。看似悲观的事物背后肯定有乐观的一面。

幸福源自主动掌控。

不要让事情本身束缚了你的情绪和注意力。

我们对情绪问题或工作问题百思不得其解的时候，不要一个人闷头苦想，要学会主动寻求外部帮助，借助他人的多维视角来克服自己单一视角的局限。

好的交流都是客观的、不带主观猜测的交流。