反思日记

1.运动未完成

2.今日列了任务清单，每完成一个就打勾，比起之前的茫然，更有成就感。

3.今晚看《朋友请听好》，听何炅为听众解答困惑，真是学到了。在读信以及与听众交流的过程中，准确说出听众的想法和困惑点，又能非常温和地分享自己遇到类似事情时自己的处理方式。真的太高明了，就这一点够我学一辈子了。

4.看身边人以及综艺里人们处理事情的方式方法，反思到自己身上，发现自己的情绪太暴躁，太容易冲动。但同时这反映出了自己处理事情不够成熟。特别需要提升。