43.

我读到的：

1.我们阅读一篇故事的时候，我们的大脑会重新激活以前经历留下的痕迹，从而赋予页面上的词语意义。

2.你的身体会帮助你学习、理解，同时弄明白我们所处的世界。身体甚至能够改变你的想法。你的脸除了表达情绪之外还有更大的意义，他会对你在头脑中如何表达和记忆情绪造成影响。

3.心理学之父威廉姆詹姆斯在1890年曾写道：如果拒绝表达一种强烈的感情，这种感情就会消亡。面部表情不仅能表达我们的内在状态，事实上还可以影响情感在大脑中的记录方式，如果一个人做出暴力的姿态就会让他更愤怒，如果一个人不能控制住他所表现出的恐惧，这将会让他更害怕。

我想到的：

动起来，脑子不想动，就让身体先行。

作息有规律，形成肌肉记忆。

要爱自己，要寻找快乐，要把生活变得可爱。

需要重新整理时间，重新定义学习。