2017-08-05

早上好！#幸福实修#～每天进步1%#幸福实修10班@王华玉——永康

20170805（01/30）

【幸福三朵玫瑰】

昨日采摘  朵玫瑰（完成️，未完成❌）

今日3朵玫瑰

拥抱老公一次

看书30分钟

和儿子讨论一个问题

【幸福实修30天目标】

拥抱老公一次

看书30分钟

和孩子讨论一个问题

【幸福金句】

一般而言，看不得孩子“受苦”的父母，是自己的童年比较苦，他们对此很不甘心，于是有了孩子后，就拼命照顾孩子，发誓不让孩子吃苦。看起来他们是不让现实的孩子吃苦，其实是不想让自己“内在的小孩”吃苦。

【觉察日记】发现自己还是遇事太毛躁，太急躁了！凡事先缓三秒，做一个深呼吸可能事情就完全不一样了。事后后悔自责已于事无补！该如何修炼或者事情的真相是什么?我这辈子还能练成吗？