焦虑

最近做梦少，但是昨晚一晚上的梦，导致早上起来困难，脑袋都是昏昏沉沉的。做了哪些梦呢，梦见很多跟同学一起的场景，还梦见暗恋我的男孩对我各种好。而我在梦里很着急一件事，是什么呢？那就是我记得007的作业还没写，明天就到交作业日了，各种着急，可是在梦里我怎么写都写不出来。看来写作业这件事我一直在想，让我产生了一些焦虑情绪。

记得早几年，我在公司做着后台岗位时，事情比较多，尤其遇到极端行情时，我经常睡不好觉。老是惦记客户的账户又要预警了，哪些账户又要到平仓线了，心里一直放松不下来，紧张加焦虑。这样的状态过了好几年。也就是从那时候我开始学做烘培，因为烘培可以让我慢下来，放松下来。

后来我自己主动申请换岗，换到业务岗位去，在刚换到新岗位上时，每到下午上班的点我如果还没回到座位上我就特别焦虑，因为在以前岗位时时间是必须准时。一时半会我还在原来的工作状态里没出来。

以前的岗位没有自己的自由时间，而且几乎很少能休假，休假还得看公司的安排，看行情的配合，自己可以控制的情况太少了。可就是这么不自由的岗位，当时还有无数人羡慕不已。因为觉得这是很好很安全的岗位，旱涝保收，年底还能拿点年终奖，不像业务岗位每个月必须得完成多少业绩，压力太大了。

但是我自从申请换到业务岗位后，发现更适合我。因为大部分的事情大部分的时间是可以自由安排的，而不是等着客户上门来办理业务，被动的必须做什么事。反而慢慢没有那么焦虑了，幸福指数都增强了。虽然每个月的业绩考核在所难免，但是我也幸运地总是能排名靠前。焦虑感也越来越少了。但其实在人生的每个阶段有每个阶段的焦虑，总有让我们偶尔感到焦虑的事。我想在当今社会，能做到完全不焦虑的人应该极少，其实焦虑说到底是因为对自己有更高的要求，想要自己有进步，想要有更好的人生才会焦虑。以前我自己陷入焦虑情绪时会很着急，后来看到一篇文章，说很多的牛人大咖们一样会焦虑，顿时我就释然了，焦虑乃人生常态之一，来了不害怕，正常面对，自我调节。

昨晚看到一位朋友在圈里说是不是年纪大了变脆弱了，只想好好大哭一场，我知道她肯定是遇到事了，焦虑了，所以赶紧去问她近况。因为时间晚了暂时还没深入聊，今天我打算找这朋友聊聊，疏导疏导她，帮助她走出焦虑情绪。

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