信念是掌控身体的密码

有这样一个实验，

当一个人被催眠后，

在他手上放了一个正常硬币，

并被告知这是一个很烫的硬币，

结果，

一枚普通硬币在被催眠者手心烫出了水泡。

大脑有一个叫脑干的结构，

是管理人身体生命活动的部位，

我们叫它身体脑吧。

另外，

大脑还有两个结构叫边缘系统和大脑皮质，

一个管理人的感情，一个管理智力，

我们叫它感情脑和思考脑。

这三个结构之间互相影响：

感情脑对身体脑的影响是直接的，

就是当感情波动的时候，

我们身体也会出现反应，

比如呼吸变得急促，血流和心跳加速等。

思考脑对身体脑的影响可间接和直接。

间接影响体现在思考脑必须将概念和意识转化为情感，然后才能运用于身体，

比如别人说你不行，

这是一句话，也是一个概念和信息，

被你的思考脑加工后，

将这个信息和沮丧的情感联结，

于是形成了一种情感体验叫做我不行，

然后这个我不行的情感体验作用在身体上就是全身好像被抽空，无力且疲惫，眼神变得扑所迷离，

于是思考脑借情感脑完成对身体的间接控制。

思考脑对身体脑的直接影响体现在：

可以直接对身体输入指令，

而不用借助感情脑。

但是植入身体脑的指令必须是我们深信不疑坚定相信的东西，

这个我们叫做信念。

这就是为什么被催眠人的手会被常温硬币烫伤的原因，

因为他的身体脑接受和相信这个信号。

所以，

信念是有改变身体和人生的强大力量的。

这也解释了很多所谓的鸡汤的逻辑，

为什么要反复进行自我心理暗示？

不就是为了强化自我认知，

然后让身体相信这个认知？

所以掌控身体的秘诀在信念，

你信什么，

你的身体就会有什么表现，

比如你信自己社恐，

然后，

你的身体在人多的时候就会表现出不自在。

所以，

问问自己，

从小到大你对什么是深信不疑的？

然后反应到身体上是如何体现的？

知道了信念的力量，

现在当务之急不是赶紧建立一个新信念去拯救自己岌岌可危的人生，

而是要把之前错误信念进行清理，

让身体先放松下来。

其他的再说，

不要急。