2019.4.1-2019.4.7四月份第一周复盘

这是我第一次自己主动给自己做复盘，我以前会做计划，也会总结，但却没像现在这样认真的做着，不得不承认，认真复盘总结是有好处的，加油！

运动：本周健身一次，登山一次，未达成目标一周三次健身的目标，下周还需要努力

读书：读完张萌《人生效率手册》，学到很多东西，但是是通读，并未精读，也还没没做读书笔记，下周需要继续努力。

早起：正式早起3天，有两天因为清明节旅游没有早起，还有两天因为女儿早早醒了，只能在床上陪她。

听课：所有课程听完，并做完笔记。

更文：正式开始简书日更。正式更文4p，但有以前写的，本周只是修改发出来而已，不过本周也有写完两篇，等着下周修改发文。

英语：完成基本任务。

电影：没有看一部电影，但利用碎片时间（主要是哄女儿睡觉的时间和旅游来回路上的时间）听完了14期《奇葩说》。当然只是听重点部分，前前后后娱乐部分略过。《奇葩说》很多方式，很多观点给了我很大启发，其中观点我也想表达意见，觉得可以整理一下，写几篇文章。

总结：主要有以下几点意见

1.碎片时间并没有完全利用起来，还是会不自觉刷手机过量，过分注意自己文章的阅读量，浪费时间，有时也会看人家文章不自觉越看越久，虽然对自己也有帮助，但是应该再控制一下时间，毕竟定下的任务还没有完成。

2.早起没有完成，下周需继续努力

3.发现很难有大块时间来观影，但哄女儿睡觉的时间来听文和听《奇葩说》是不错的主意。但也容易上瘾，即使女儿已经睡着，还是会想用大块时间把剩余的《奇葩说》听完，造成本周听《奇葩说》过多，下周注意。

4.本周因为有清明旅游，间接造成很多任务没有完成，但也因为旅游，参加登山，有锻炼身体，并走了玻璃栈道，突然发现自己没有那么怕高了，是因为找到努力的方向而意气风发吗？

总之，下周继续加油吧！