熊莹！第五期第5周勤奋周总结

勤奋如午后疾驰的狂风，只有逆风而行才能找到出路，如顺风而流则永远迷失。

执行日：19年2月11日-2月17日

勤奋：不耽误任何时间，总是在干有用的事情，终止不必要的行为。

践行要点：

1.每天对时间记录做整理

2.分析自己时间利用情况，确定自己高效时间段和时间。

践行总结：

本周践行的不好，不够勤奋啊，真的有心塞的感觉，但是给自己足够的一周调整自己的状态，勤奋是一种成长的状态，本周没有进入，有点丧，调整自己明天整装出发。

一、工作风

出庭，开会和值班的回转，第一天收假就是一个美好的庭审，赢得了判决，很开心，开门顺利。开会做了2018回顾和2019安排，我突然觉得新的挑战飞奔而至，而我该更加积极的应对。值班开始学习观察和沟通，慢慢成长为更加耐心的我。

如午后的大风一样呼啸而至，而我们必须逆风而行，努力更加职业化的走下去。

二、锻炼雨

本周瑜伽教室四天，特别酸爽，现在全身疼痛，别忘记十年前的遗憾，放手练习起来。

空中瑜伽拉的骨头快断舍离，还是坚持锻炼，很幸福很幸福，证明自己的成长空间好大啊，所以，坚持锻炼才是出路。

今天和老师沟通现在的努力更是明天美好的开始，既然都把握不住，就从现在开始坚持跋涉吧，最起码自己身体状态会有改善，不拉不开心，自己就算在家也会练习起来。

除了瑜伽，还有和女儿的舞蹈，尊巴和搏击操，积极的走路，和有意识的脚尖锻炼，慢慢坚持啊，不要放弃啊。

三、学习电

为了下周做好报时官的工作，我准备整理好婚姻法的分享，受小影和晓霞的启发下周的分享更是自己。

自己的勤奋的懒惰让我非常惭愧，任时间飞跃才惊觉自己一步步亲手葬送自己的梦想，心理很难过，所以必须要改变。

从开始学30分钟开始，再一个30分钟，然后成就我自己。

耐心，淡定，坚持，学好每一天。

本周也要积极学习发展心理学和税法的知识，希望更多学以致用。

四、反思雷

如果自己不反思生活便犹如死水，因为不反思会失去的更多，无论是物质上，还是精神里，每日三次反思必不可少。

当安静的我在任何嘈杂的环境都能够静下心来冥想感受呼吸和觉知自己的生命的当下，我开始更加清晰的观察自己的得失。

断舍离一切，断舍离过去，断舍离多余的物质。

如无必要，勿增实体。

物质如此，人情更如此。

精神的空虚和匮乏来源于不知足的无知追捧，然而，反思是一道雷光，闪白了一切无知的明白，我要的特别少。

最后，勤奋本也是伞兵突围的一种践行，逆水行舟，不进则退，如果一直想要变得更好，必须奔跑，不要放弃。