36/100 日常反思

似乎每天都被大量的信息淹没着，有时候生怕错过任何重要的信息，哪怕快速浏览也要去刷一遍，但是感觉很多信息来不及消化，就遗忘了，但是也依然感受到有些对自己有触动的信息存在于潜意识里，只要在适当的时间再次被触发，又会想起来，尤其是看到的信息和现实生活相联系的时候。

比如优先照顾自己的感受，不必迎合他人，学会拒绝，所以，这个周末拒绝了一个同学的邀约，一来是觉得自己似乎并没有心情出去，我想要给自己一个个人空间，二来，我觉得大家似乎也并没有很急切的想要见面，关系好像也一般，不过是因为同学情在陌生城市罢了，见面像是为了完成任务一样，以显得这份情谊多么珍贵。

比如让时间来去做筛选那些真正和自己同频的朋友，对于其他不理解不在乎自己的人，不必计较和在意；

比如学会观察自己的情绪感受，看看它们背后有怎样的需求没被满足。

最近睡眠质量不是很好，总是做一些奇奇怪怪的梦，于是我就在想这些梦是在提示我什么呢？

之前看到说，梦就是我们的潜意识，有时候是会发现梦里的某一些情景似乎就是自己清醒状态下的刻意压抑和回避。

我们总是容易自欺欺人，但是我们的大脑和潜意识，却是不会骗人的，压抑的事情总会以另一种方式呈现，比如梦境。