三分钟未来日记第26天

2022-10-14  本文已影响0人  小学心理老师

昨日效果反馈

邀请孤独小孩一起吃饭,内心的开心,被陪伴。

给自己打7分,进步分。

须努力

更多次邀请,陪伴。


今天日记

第一次的挑战为我带来活力,做了某件一直很想尝试的事情。

今天,我有意识地放下对结果的期待,但行好事,莫问前程。尤其是自己对复习职称知识的结果期待,带着好奇了解知识,去做我想做的。

吃饭喝水邀请追求完美和愧疚小孩。

今天,过的少压力,比较轻松。

今日画面:带着好奇了解职称知识,做自己想做的,不计后果,享受当下。

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