欢喜Cheers糟糕的日子里做点什么

2015年1月 总结

2015-02-01  本文已影响1639人  高小强LittleStrong

1月份,一年全新的开始。因为大学课程已经结束,时间完全把握在自己手中,总体来说过得还算很充实,也发现了很多新鲜的事实。下面一一诉说:

【时间记录】

从十二月月底以来读了大约七八本时间管理相关的书籍,读的时候巨感动,以为从此以后就可以扼住命运的咽喉,走上飞黄腾达凤凰男的道路,可惜回到现实还是那个失落的我。

书是好的,柯维宣扬的是一套完整的行事处世系统之方法,李笑来主要在讲心智,邹勇则更多在术的层面做文章,都很对,都很有道理,唯一缺点就是觉得和自己当前的状态不太匹配,结果仍是不知所措。直至看了《奇特的一生》,了解了柳比歇夫的时间统计法,顿悟学习时间管理的第一步应当是:培养起自己的时间感。于是才开始时间记录这件事,准确的说是第一次坚持着做了一个多月,以前也知道应该记录,只是没有坚持。

iHour的时间记录

记录时间的两个没想到:

一是没想到现实中的时间黑洞如此巨大

每天可以利用的纯时间很少,即便在时间的把握度很高的情况下,每天对自己生命有营养的时间仍然不多:据我的记录平均下来每天是4.7个小时。

二是没想到即便在一的条件下可以做的事情其实也很多

也很容易理解——在纯时间的范畴里,我们的效率其实是很高的;另一方面,有些事情我们之前出于畏惧在心中放大了时间的感受。最简单的例子:其实从学校南湖校区跑到文昌校区其实只需要40分钟,但心里本感觉的应该远不止这个数。

​【阅读】

1月份阅读所花费时间占所有纯时间的50%,共阅读书籍16本,达到之前没曾有过的一个数字。在阅读的实践中逐渐掌握了自己阅读的节奏感,也在时间记录的帮助之下大概知道了自己的阅读速度:平均下来一本30万字的书籍可以在7个小时左右读完,根据书籍理解的难易程度,时间会上下浮动。

1月书单

1月书单:

时间管理:

《奇特的一生》 格拉宁  ★★★★★

《高效能人士的第八个习惯》 史蒂芬·柯维  ★★★

《拖延心理学》 李立   ★★★(山寨书)

《断舍离》 林克   ★(山寨书)

文学类:

《苏菲的世界》 乔斯坦·贾德 ★★★★

《红星照耀中国》埃德加·斯诺 ★★★★

《万物生长》冯唐 ★★★

《鱼羊野史》高晓松 ★★★

《法律的故事》刘峰 ★★★

历史类:

《中国历代政治得失》 钱穆 ★★★★

《跌荡一百年》上下 吴晓波 ★★★★

《大国企》 韦三水  ★★★★

经济类

《看懂世界经济的第一本书》 张静  ★★★★

工具书:

《微信控 控微信》 萧秋水 秋叶 油杀臭干   ★★★★

《思维导图、概念图应用宝典》罗辉   ★★★

【跑步】

1月跑步数据 1月跑步数据

全月共跑步39.66km,总时间4h18‘,跑了6次(有点可怜)。平均下来每周跑了1.25次(本来目标是每周4到五次),每次6.61公里(这个超出我的预期了),平均速度为:6.5min/km(有待提高)。

跑步总时间在1月总纯时间中只占4%,但是所带给我的影响要远远高过这个数字。在跑步过程中也逐渐的找回一些生活的乐趣,尤其是居然在寒假前完成了绕着云龙湖跑一圈的目标!这在以前是没有想过的,男人的生活理应要多一些挑战才好。

第一次从南湖跑到文昌 第一次绕云龙湖跑(手机中途没电,实际距离12.8km,用时90余分钟)

【学车】

1月份12日考过科目一,从13号开始学车,到23日一共去了8次,每次基本要待约7个小时,实际操练时间大概有1小时左右,大部分的时间处于等待中。至月末,科二的电子五项基本已经掌握,预计三月份考科二。

学车时间统计

【网易云课堂】

通过课程一门:《简快思维导图·速成宝典》

是花钱买来的课程,这门课主要从使用思维导图的情境入手对思维导图进行讲解的,评价一般,提供的素材下载倒是不错。

网易云课堂共投入时间14小时,不连贯的学了3次。

云课堂时间投入

【其他】

写作:6000字

乐理基础视频:4/34 (进度略慢)

电影1部:《智取威虎山3D》 徐克导演

电视剧1部:《历史转折中的邓小平》

电视综艺:《我是歌手》《最强大脑》《奔跑吧兄弟》

网络综艺:《奇葩说》《晓松奇谈》《吴晓波频道》

【不足及展望】

不足:

1、每天还是很懒,晚睡晚起,作息不规律

2、每天的时间利用有待提高。

3、输入很多,输出还不够。

展望:

1、读书20本  2、每周尽量运动三次

3、秋叶大叔的PPT和WORD教程

4、音乐教程结束

5、10000字输出

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