总说照顾好自己，怎么照顾啊

总说照顾好自己，怎么照顾啊

出门在外，总有人说照顾好自己。爷爷奶奶说，爸爸妈妈说，亲戚说，朋友说……

爷爷奶奶说的无非是吃好喝好不要把自己饿着，爸爸妈妈再加一些该和朋友出去玩的时候就放心玩，不要怕花钱——家人都说，女孩子心细，比男孩子舍不得花钱，他们总怕我生活不好，为难自己。

可是家人的嘱托这么多，照顾自己终归是自己的事，要自己做，说是别人说，做要自己做。

一次突如其来的感冒让我有了这样的感受。

去朋友学校找她。

在外面上学，整整两年，我们在同一个城市，可是我只去找过一次。那次决定去找她，是她们搬到新校区之后。新校区在山里，风很大。后来在学校里陪着朋友去上了一节选修课，在课上位置坐得比较靠后，加上两个多小时的车程让我睡了过去。等我睡醒来之后感觉有点不对劲了，稍微有一些感冒，鼻子堵，眼泪流，各种不舒服。

回到学校之后，手头还有一大堆事情需要我去完成，背着电脑感觉好重啊，跑到一间自习室里面，还在写的时候，国旗班的小伙伴给我发消息，问我要不要一起去吃饭，之后我一个西北的和三个东北的一起去吃大盘鸡，我说感冒了，可能会传染他们，他们不在意，让我好好吃，还专门给我点了一个菌汤，让我好好补一补，虽然我一点都不喜欢各种各样的菇，但真的超级感动！（所以还要有一些可以照顾你的小伙伴，出门在外，这也是要照顾自己的一个好方法吧。）

吃完饭之后，一大群人带着我去一个不坑人的诊所：因为一般不生病，所以学校周边的诊所什么都不了解，更不知道哪家诊所比较坑哪家诊所比较合适……阿姨很耐心地问了我的感冒情况给我开了药。

在看药的时候看到，有一盒药是我过敏的，叫做螺旋霉素。我飞快地告诉阿姨我对这个药过敏。阿姨很惊讶，说还有人对这个药过敏啊，我说我小的时候吃过这个药，全身上下都出了红疹子，阿姨就给我换了药。

回去吃了三顿药，感冒就好啦！

后来我在想，如果我不知道自己过敏，或者忘了，吃了螺旋霉素，感冒再加上过敏，岂不是更痛苦更难过。

孤身一人在外面的时候，尤其一生病会让人觉得更孤独，更难受，可能会变得脆弱。

要照顾好自己，从了解自己开始，知道与自己合适的伙伴们是什么样，知道自己的过敏史，这是细节，这也是必备品。生病了人可能会变得脆弱，有合适的伙伴们和你在一起，哪怕聊聊天，哪怕吃个饭，都是好的，会给人一种积极的信念，让自己觉得依旧开心，不会让自己沉浸在低迷的情绪里；知道自己的过敏史，是对自己负责，更是照顾好自己，一个对自己都不够负责的人，何谈照顾好自己呢？

总说照顾好自己，那就从小细节开始，关注自己多一点，爱自己多一点，好吗？

总说照顾好自己，怎么照顾啊