记录我的第十三周减脂感受      —看到了我心中的那张图

写在前面：
今天的文字记录是在很特殊的环境下完成
（双眼绑着纱布、忍着疼痛）

就像罗胖在6周年演讲中的最大启发：做一件事情内心一定有这么一张图，那张前无古人 后无来者的茫茫宇宙的地图”，而我坚持的低碳饮食的内心已非常清悉了，把自己打造成减重、减脂、提升代谢能力的年轻态体质。

减重、减脂我已经达成目标了，至于第三目标的提升代谢能力，我将继续按照低碳饮食的结构，合理养成习惯，践行我的目标，老妈说：会吃会拉，像个小孩子，就是这个状态。

这周从小妃的分享中我收获了两点：

1、摄入产品就像婴儿的奶粉，确保在调整健康体质前的营养。

2、减脂后不反弹，是因为低碳饮食方式可以让代谢能力的提升。

而对于我们团队里的销售王大招就是售后服务了——会聊天。相比于她的聊天水平我就是一个小时生了。

向有结果的人学习，然后模仿行动，也是从罗胖得到的启发吧——知识萃取的最好方式。

今天就写这些了，我要尽快休息，好期待明天。