5.19习惯养成计

表层习惯  早起 低标准  运动  中标准  阅读  低标准  日计划 高标准   wopp高标准

分析原因：今天的日计划定的不够合理，导致自己出现了有很多事情要做但没做完的情况，心情也很低落。

解决方案：明天的日计划制定要更加细致，尽量预算准一点自己做完某件事需要多长时间。