坚持运动的第29天

改变标题，以及，改变运动频次和方式

脚伤复痛之后的临时决定

        不知道为什么，感觉脚步的疼痛加重了，很奇怪。因为头一天跑步都没有任何感觉，一整天也没什么运动量，只是日常走路，却觉得疼痛感加重。

        为了补充蛋白质，运动以来，坚持吃鸡蛋、喝牛奶，以及补充各种营养，之前怎么瞎折腾都没事，偶尔想受点伤让自己可以有理由翘班、翘课，反而费尽周折也啥事没有。结果认认真真运动打卡起来，因伤停止之后，心里却着急无比。墨菲定律吗？

        但我不打算继续歇着了。当初想要一直坚持，也是因为害怕自己太容易因为一个简短的休憩就休憩成了习惯。结果现在不得不休憩，心里自然而然也会害怕之前的坚持又白费。

        那就换个脚不用太用力的运动方式吧，只要每天完成运动不就好了吗，那也是一种坚持。

        晚上给室友做完晚饭，两人决定出门走走。于是绕着之前跑步的路线走了一大圈，大概也有个三四公里的样子。今天先这样吧。

       早上练了大概半小时的keep，晚上步行大概1小时。这就是今天的运动量。

       这一天整个的心情莫名有点颓，原因不明。下午就已经极度困乏了。十点左右看了一会书，然后快速睡去。