2024.1.8 Day365 晨间日志 Nancy

开盲盒一样的早起，感受不断放松的自己~

【日复盘】对自己前一天的工作生活复盘

1.上午跟小伙伴练习对话，发现一个个的宝藏同学，感恩。

2.送孩子去兴趣班，插空休息会+做家务+看书+外出采购。

3.朋友相聚，彼此之间聊一聊，温馨。

【日思】需要思考的内容或工作生活计划

1.开启新一周工作生活。

2.加班完成相关任务。

【日习】学习内容，比如新知或读书笔记

1.秘密一书分享：一个正面的思想的力量，胜过一个负面思想的力量数百倍。专注在想要的事物上，生命掌握在自己手里。

2.保罗柯艾略分享：只有你愿意相信生命本身就是一个奇迹，奇迹才会降临于你。

3.辉哥分享：个人管理的关键。第一，知道什么是最重要的事；第二，在最重要的事上匹配足够多的资源（时间、精力和金钱）。

【日省】对自己的前一天进行反思

1.每个人都拥有成功所需要的资源，跟小伙伴的对话很棒，除了外在技能和调整，更找到了内在的笃定，相信自己可以的。

【日闲】

昨天发生了哪些小确幸，活在当下，一定能找到让你嘴角上扬的瞬间~

从2020.1.1开始，记录小确幸Day1468

1.晨间日志Day364完成，运动Day384完成，重启冥想放松Day347

2.晨间日志满一年啦，再次感谢Maro的提议，彼此坚持一年，额外的收获。

3.早上送孩子出门上课，顺道拿回团购的草莓，早餐补充满满的维C。

4.通过反复的倾听和提问，更好的激发潜力，找到更深层次的解决办法，不管是做教练，还是教练对象，都体会到了这种啊哈时刻，问题清单的问题，10个已经通过教练和自我教练解决，感恩。

5.自从孩子分享银渐层，发现周边好多小伙伴在养，今天隔着屏幕，看到了闯入镜头的小猫咪，很可爱。

6.吹头发的空隙，顺道敷个面膜，然后热敷颈椎，休息放松下。

7.看到孩子进入跆拳道教室里开心的状态，很棒的调整，把锻炼当成有趣的事。

8.买了姥姥喜欢吃的豆豆酸奶，一起开心。

9.周日的复盘作业写了2600字，赶在9点前提交，没有拖到很晚，交完一身轻松，感恩。

10.老朋友相聚，一起聊一聊，温馨。