2021-10-27

秀荣感恩日记Day45

[烟花]感恩语录

感谢我老公和我最信任的朋友。他们都生我气了。抛开他们个人的原因之外，我是有许多需要提升成长的地方，给了我一个很好的提醒。

10.27感恩日记

今天做的事情

瑜伽一个半小时

和朋友谈心一个半小时解决问题

和好朋友一起约着做美容交流

稳定自己的情绪并合理地释放情绪，尝试和老公解决问题，正面面对。

[爱心]感动的瞬间

每次练瑜伽的时候，朋友都开车拉我过去，让我节省体力，享受温暖。

下午一起和朋友去做美容。朋友送了我一个非常精美的收纳盒，特别感动

在公公家吃爬虾，小侄儿自己没有吃，先给家人每人拿了一个爬虾，我特别高兴，感动

总结：学习了这么久，这两天有点儿灰心。当遇到问题的时候怎么还是不会解决？

发现自己能够合理的快速释放情绪，做得非常好。发现自己灰心的时候，能接纳自己的状态并积极的调整心态。

事情依然没有解决，人还是要幸福的活着。[呲牙][玫瑰][爱心]