学会自己照顾自己的情绪

丛非从《我真的很棒》：即使你付出了很多，委屈了自己，当你期待他人来照顾自己的情绪的时候，基本都是无效的，都不如自己照顾自己的情绪来得爽快自由。

他人是不可能100%照顾到自己的情绪的，有时候你想要的是苹果，他给的却是香蕉。自己才知道自己要什么。

能照顾好自己情绪的人，内心是满足的充盈的，懂得如何爱自己了，自然会懂得如何去爱别人。