01-12-2018 参观园博园

参观园博园

01-12-2018 参观园博园

起床： 6:30 休息23:00晴。 周六 阴

清晨自问

我今天的目标：

做到在每一件事情上绝不拖延，马上行动。

我的终极人生目标：拥有健康的身体、富足的生活、和谐的家庭！

今天最重要的一件事：

1.直面自己的弱点，勇敢的走出来，自信大胆。

我今天要学哪些新知识？

学习周检视的模板。

我今天要有怎样的心情？ 平和

我今天怎样比昨天做的更好？做事果断不拖延。

【5.0VIP践行目标】

1.巩固早起早睡、专注要事（吃青蛙番茄钟）、阅读好习惯；

2.家庭：过上平衡有序的生活。每天孝顺妈妈，关爱香林、高品质的欣赏陪伴子晴，建设幸福、温馨、财富富足的家庭。

3. 通过冥想、打坐修炼身心、成为内心宽容平和的状态

4.完成熊猫书院学习10个月提升计划，阅读40本书，每周做好读书笔记。7周阅读高效能人士七个习惯、每天打卡

5.运用各种新媒体工具提高效率；熟练使用日历、滴答清单等

6.财富方面：赢回我的200,000元

7.培养4个好习惯

习惯1:6:10前起床，11点前睡觉

习惯2:阅读

线上阅读：完成十个月线上阅读计划：每周阅读一本书：周末用导图完成阅读笔记。

线下阅读《高效能人士七个习惯》一周读一本书、每周分享

习惯3每天运动半小时

习惯4:每天坚持写晨间日记和感恩日记

一、高能要事【今日三只】

效能1参观园博会

学习2陪伴家人

效能3.收拾行李

二、昨日好习惯。

阅读 运动 感恩 写阅读分享 写晨间日记。

三、【感恩】

  1.感恩黄珊送我两张园博会的入场券。让我提前一睹园博会的芳容。

    2.感恩雷岭帮我订购的维骨力。

  3.感恩覃敏送来的一只鸡。

  4.感恩黄珊今天在园博会给我拍了很多美美照。

四：今日收获

    1.通过参观园博园，领略了徐州园、沁园等各色特色的建筑。

  2.感受了朋友之间的相互关心和家人的陪伴。

五，日反思：

    1.能够完成三只青蛙

    2.园博园中运用对比、明暗等方法拍出比较有特色的照片。

    3.聚焦在重要事情上。

❤️六、开卷有益-学习/读书/听书