聊聊上网

我们生活在一个信息时代，随着移动网络和智能终端的不断发展，我们无时无刻不被算法影响和干预。

你以为自己所看的网络内容是自己主动选择的，如果你没有刻意去防备的话，那么你所看的内容，只是在算法推荐给你的内容里做筛选。

在这里有必要时刻提醒自己，如果你保持清醒，每一次上网的时候，都能意识到自己在主动防备算法，那么算法就变成了你的工具，否则你就是算法的奴隶。

人的行为决定了自己的生活，而行为来自于自己的所见所闻，如果长时间不加分辩，或者由着自己的本能去浏览网络内容，那么必将成为算法的牺牲品。

这是当前时代，每一个人都无法逃避的问题。追问生活的本源是什么？绝不是为了沉迷于网络虚拟世界。特别是家里有上学孩子的。既然本性难以彻底铲除，那么我们就在去往释放本能欲望的路上，加上必要的良性关卡。

天下没有免费的午餐，想要有愉悦的上网体验，也必须有所付出。这条规则也适用于任何一个人，首先，把运动作为休闲放松的前提，比如跑步800米可以上网半小时；其次，及时记录获得的权益并兑现。

如何体现自己在家庭中的价值？践守科学健康的生活方式就是为家庭创造价值。哪那些活动算是科学健康的生活方式？暂列如下，健身运动、写作、读书、投资、交流互动。