哀而不伤

每次考完试，都会有一段时间很悲愤。“书到用时方恨少”的感情在一瞬间涌上心头，难受就不提了，更多的是与自己的精神内耗。越想这件事情，越生气、越痛苦、越伤心。

但是我觉得其实这个时候，应该做到哀而不伤。哀痛也是需要的，但不能过度，否则会失去对下次考试的信心。如果试图努力改变，发愤图强，哀愤反而可以激励自己前进，收获出乎意料的效果。