你是健康的主宰

许多人在祈祷中恳求神赐给他们健康

却不知道自己正是健康的主宰

如果你真的关心自己

一定要关心没生病之前

而不是生病了以后

瞎紧张、乱用药

你在没生病之前

少吃垃圾食品

少吃寒凉

少熬夜

给自己一些提高免疫力的保健的方法

当你生病或者身体哪里不舒服的时候

记得安下心来聆听自己的声音

问自己：这些问题哪里来的？

它试图告诉我什么？

我是不是熬夜了、透支了？

我是不是一直吃不健康的食物？

我是不是情绪、心态不好？

我是不是有什么不好的习惯？

你一直在照顾别人、却忽略了自己的身体

你一直在保养你的车子房子、却忽略了自己的身体

安下心来、仔细聆听身体的感受，爱你的身体、好好照顾它！