读书方法论

（读完约3分钟）

       有三种人不适合读书。第一种是，进去出不来的书呆子，第二种是把自己当作书厨，第三种则是一看书就困的人。不喜欢看书，也并不代表你的人生没有希望，如果你想看书，可能就是如何解决好自己注意力的问题。

管好自己的注意力

      看书就是一个调动大脑分配注意力的过程。不同人的注意力，人们生理状况的反应不同，有视觉型的，听觉型的，和触觉型的人。视觉型的人，他们喜欢看些图片和跳动的画面，在这种情况下他们的注意力才会非常集中，比如我们小的时候就特别喜欢看动画片儿不爱学习，这些人学习可以通过画面感增强学习效果。听觉型的人，他对声音特别的敏感，周围一有什么动静，他都能非常迅速的反应，这些人就适合听一些音频的读书节目。而触觉型的人，他们在看完书之后，还要自己再写一遍要点，整理一遍。

你也可以刻意成为一个厉害的人

       总之，学习就是保持较强的注意力，提升认知，获得认知技能，而不论什么方法，适合自己才是最棒的。

       掌握了方法之后，还需要制定明确的目标。每个人的目标更有千秋，有些人是为了解决心灵的问题，有些人是为了获得生活的技能。总之，设定目标后保持专注，有限精力，精确打击。同时要抵制其他方面渗入，警惕歧途的迷惑。

精力有限，精确打击

        有了目标后，我们还需要刻意练习，它有三个步骤，一是专注，精一目标；二是要有阶段反馈；三要不断修正缺点，继续晋级。刻意练习是1万小时的升级版，两点结合，我们既要保证时间也要保证质量。

       本杰明•富兰克林就是使用刻意练习写作成为作家的人，他找到当时畅销的杂志，刻意模仿，多次修改不断提升。《刻意练习》这本书中有大量的故事证明刻意练习科学有效，如果能及时设定好人生方向，又同时具备了工作方法，那么结果就是时间的问题了！当然，有些人知道了也不会去做，因为他们一直生活在梦中！

把智力和精力投入在一件事情上