再见，王沥川！

再见，王沥川！

近日台湾演员高以翔在浙江录制节目时因突发猝死不幸离世。消息一出，不禁令世人扼腕。

在数年前的热播剧《遇见王沥川》中，高以翔曾饰演主角王沥川，与女主人公演绎了一段真挚的爱情故事，同时收获了无数粉丝。电视剧热播期间，小贾和家人也看过，对他精湛的演技印象深刻。据说当时电视剧备受好评，剧组一度打算打造续作《又见王沥川》。因为剧中这段爱情故事演绎得真挚感人，男女主人公几次分分和和，小贾一度还把标题错记为《再见王沥川》，想着女主再次见到王沥川。未曾想一语成谶，而如今对其年纪尚轻却不幸离世而叹惜不已。

针对此次不幸的发生，各个平台也纷纷表达哀悼和发表感言。而其中多数，有指责抢救不及时而导致悲剧发生的，也有痛斥节目组过度透支演员体力没有人性的，还有好心及时科普急救知识预防猝死的。

说到猝死，那么小贾想说的是，这个只是直接原因，而并非根本原因。

冰冻三尺非一日之寒！可以说，是日积月累地体力透支夺走了他的生命。而所谓的猝死，只是最后无力的挣扎。大厦将倾前又有几个人能看透？

其实，小贾认为，今人不比古人。虽然天天口中不离科学二字，却无法理解天人合一的道理。

生命在于运动到底对不对？

如果说，你还在纠结对还是不对，那么只能说同志还需努力。年轻，可以多运动运动， 有体力锻炼身体总是好的。年长，当然就要注意节制，以保养为主。你自己累不累感觉不出来吗？

运动的量到底应该是多少？

如果你还是想把它量化，那么还是要说同志继续修行吧。现在的人看天气预报，都关注当天的温度。但是夏天的15度和冬天的15度能是一样感觉吗？每天的最高温度也就持续一两个小时，每天的最低温度你有机会感受得到吗？

每年都有参加马拉松而猝死的案例，而坐办公室的职员猝死也多有报道。你觉得马拉松和太极拳哪项运动好？看上去慢慢悠悠的太极拳是不是很轻松省力？先蹲十分钟马步试试。中华传统的锻炼方法都是形神兼顾，所谓内练一口气，外练精骨皮。当然，如果体力可以，马拉松也可以的。经常坚持长跑的人，会有一种哪天不跑就很难受的长跑瘾。

小贾在这里只说锻炼而不说运动，是因为锻炼才能较准确地体现出健康的含义。如果只是运动，为什么不多参加劳动，比如做家务，何必去健身房呢。锻炼才能体现出精神和物质的统一。近些年来，西方人也渐渐意识到物质和能量本质上是趋于统一的，能量的高度集中即是物质。其实这个能量就是精神，我们的老祖宗早就讲得清清楚楚了。《黄帝内经》中就有“精神内守，病安从来”的说法。

猝死前抢救的黄金时间是4分钟，但是，谁也不想成为那个被抢救的人，不是吗？预防大于急救！勿渴而穿井，斗而铸锥啊！

最后，愿逝者一路走好！希望大家能珍惜生命，保持清醒的头脑和健康的体魄（身体和精神）！生活（生存？）不易，牢记工作卖力勿卖命！