★2024.9.7日复盘★ 星期六 阴

2024-09-07  本文已影响0人  王知希

今日做的关键选择:在化妆品厂做了一天临时工。

今日计划执行清单

1.打工一天。✔

2.晚上不吃主食。✘  (在工厂忍住了不吃晚餐,结果回到家吃了夜宵,煮了两包荞麦面加一个鸡蛋吃。)

3.控制一天支出不超过15块。✔

饮食:一包吐司面包、一顿工厂食堂米饭餐、两包荞麦面➕1个鸡蛋,2升左右水和饮料。

运动:步行2公里,9月累计运动6公里,2024年累计运动393.29公里(还需要运动327公里完成年度目标720公里,完成9月目标100公里还差94公里)

体重:133.7斤(9月目标体重125,还需减8.7斤达成目标)

支出:7

截止当日周支出:427.03(本周支出预算700调整为800)

截止当日月支出:441.08(9月支出预算1200)

收入:0.8+0.19+180=180.99(APP金币提现+零钱通收益+临时工工资钱)  自媒体收益:0.14(视频号9.6创作分成)

净负债:–4996

短视频输出:视频号发了1条视频(9月累计发作品9条,大号现粉丝数量838)

文字输出:无。公众号本周累计写作字数4600,9月累计写作字数5200。

输入:主要是刷视频号和公众号、微博、微信读书《意志力红利》。

今日满意度:3星(满分5星)

今日成功日记:1.没开空调  2.有微运动  3.公众号涨粉到161个,距离500粉还差339个。4.做了一天临时工,且当天下班就收到了工钱。

今日感恩日记:感恩自己坚持上完了完整的一天班。

今日不足:依然作息不规律(前一晚应该是两点多才入睡)

今日战拖行动:早点睡觉,凌晨1点前。

今日感悟:我突然又对专注于做临时工有点不坚定了,因为感觉我永远都适应不了工厂的工作,做一天就会难受一天,然后厂里的其他人或者领导还不满意。

明日计划清单:去化妆品厂做临时工。

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