2020年之016天！

2020年最后一个月的第一天！

今日算是一个好的开始，也算是养成好习惯的最后一个月！

今天又去了健身房打卡一小时！

二十分钟的有氧运动，四十分钟的器械训练！

身体吧，吃得消也吃不消，反正各种酸疼，说不定明日更严重！

晚上看了一个小时的网络课

把第一章看完了，还不错！

晚上本来打算背二十个单词，结果一不小心背了49个 ，还不错值得鼓励！

明天开始每天五十个，继续背！

或许一百个很难，那就五十个坚持一个月看看效果和成效吧！

阅读今天又不小心把一本励志的书看完了，其实也就三百多字！

前期不要管看什么书，至少坚持阅读就是好事！

1、阅读 ✅

2、英语单词 ✅

3、专业课 ✅

4、锻炼 ✅