《幸福的方法》第1-3章读后感2018-11-17

泰勒生动地把人们的人生态度分为四类汉堡模型:

1、口味诱人,却是标准的“垃圾食品” 。吃它等于去享受眼前快乐, 埋下了未来的痛苦。这种及时享乐而出卖未来幸福的人生,即是“享 乐主义型” 。

2、口味很差,里面全是蔬菜和有机食物,可以确保日后的健康,会 吃得很痛苦。 牺牲眼前的幸福, 追求未来的目标, 称为 “忙碌奔波型” 。

3、既不好吃,也不健康,吃它不但现在无法享受美味,日后还会影 响健康。既不享受眼前事物,对未来也没有任何期望,称为“虚无主 义者型” 。

4、 “幸福型汉堡” ,享受当下所从事的事情,通过目前的行为可以 获得更加满意的未来。 幸福是一份闲适,一份轻松,一种放弃,一 份超然和豁达。幸福是口渴时,一杯清淡的白开水;幸福是疲惫时, 一个可以休憩的港湾; 幸福是悲伤时, 有人听你倾诉; 幸福是快乐时, 有人一同分享。精彩内容,尽在百度攻略:http://gl.baidu.com

幸福是健康的积极向上的心态, 创造幸福, 需要我们具备健康的身心 素质, 豁达开朗的性格, 善于学习提高的能力, 敢于拼搏奋斗的精神, 积极团结协作的态度, 这样我才能更幸福, 才能享受我们的人生意义。

泰勒·本-沙哈尔说，快乐学习、开心工作和美满婚姻是实现幸福的基础与根本。幸福并不取决于我们得到了什么或身处何种境地，而是取决于我们选择用什么样的视角去看待生活。

归根结底，幸福是一种精神的追求，是超越物质的。用心感受生活，悦纳自然，体会生命，珍惜自己拥有的一切，用感恩的心善待他人，幸福就会悄然而至，这就是幸福的真谛。