中医小知识分享《二》

把脾气补足，才能真正补肾，补气最根本的是补肾气，补肾气需要有技巧。

当肾气虚了，不主张完全的去补肾，而是先要补脾，脾气补足了以后，食物的水谷精微吸收多了，就会带动肾气的充足，也一起带动了肺气的充足。

如果身体内有水湿，表明脾胃功能出问题了，水湿都滞留在身体里面了。

如何调理呢？一边祛湿，一边补脾，否则，身体的康复是暂时性的，过三五天水湿就又回来了。这样湿气积累到一定程度，身体就变成了痰湿体质。

脾气虚，身体肯定湿重。