2019-01-27

2019坚持第二天

2019-01-26

就寝22:00晨起8：00周六日

【90天目标】

* 练习马甲线

* 跑步3公里（一周三跑)

* 断舍离学习

* 坚持护肤，两天贴一次面膜

❤❤今日收获❤❤

1.🤹🤹‍♀️健康与休闲：明天一定运动

‍♀️‍♀️保养：

面部：每2天面膜一片（1）

2.🥇🥇运动：

‍♀️运动：计划明天跳绳1000次

3.学习：

蔡康永的201堂情商课（104/201）

4.刻意训练：

温柔说话，做个聆听者

5.今日：孩子过年的衣服已经购买！

❤❤昨天感悟❤❤

【小确幸】

1.父母对子女的爱永远是最无私的，永远想把最好的留给他们！

K、每日感恩

做一件事并不难，难的是坚持，坚持一下也不难，难的是没人相信你时，你仍然能够永不言弃。真正的强者，是那些在最孤立无援的时刻，依然坚持到底的人。