时间管理司马腾9期一一2/作业
2017-10-12 本文已影响3人
70后大叔刘玉成
今日作业:
今天讲的行为心理学哪一点对你最有用？以后怎么运用？
让我找到了之前定的目标打不成的原因。
1)良好的习惯是可学会的可以养成的。
2)制定目标必须与能力匹配；目标必须是可量化目标，通过自己努力可以达成；达成目标必须循序渐进，欲速则不达。
3)思想(潜意识里灌输.认知并认可) 行为(立即行动起来) 态度(态度决定一切)
4)学会减法(不要因为目标多而精力分散，时间安排过满而过度疲劳。做事应该专注、聚焦)
