工作坊小小的“准备阶段”练习,挖出一个大大的坑(P.E.T.工作
我想,在家庭关系中如果妈妈能够发现这个点,对于很多爸爸来说,真的是要吹响春天来临的号角……
台州工作坊第三天的小插曲工作坊第三天是关于双方拥有问题的第三法练习,其中一个准备阶段的练习,“爸爸”扮演者——一位复训学员,发现了一个大大的坑,且发现自己竟然在这个坑里待了十多年;而她的分享,让其他的学员也惊觉自己也掉在这个坑里而不自知……
先来说说第三法,简单来说就是双赢法,在家庭冲突里,原来的方式要么是听父母的,要么是听孩子的,在非赢即输的处理方式里,总有人是不舒服的。
而第三法是让父母通过倾听和我信息的表达,去看见彼此的需求,把注意力放在需求上,那我们就有机会创造出更多的解决问题的方法,让彼此的需要都有机会得到满足。
(举个例子吧,有个学员妈妈很执着于让孩子吃绿色蔬菜,原来孩子只要一顿不吃她就会焦虑;于是我让她把注意力放在需求上:她发现自己执着于让孩子吃绿色蔬菜的需求是健康和安心。然后我们再去看孩子,孩子的需求是好吃和自由选择,于是在明确两人需求的基础上,彼此启发了很多解决的方法。)
通过倾听孩子看见孩子的需求,通过我信息的表达让孩子知道自己的需求,在过程中没有奖励也无须惩罚,冲突也因为彼此的尊重和看见得到了妥善处理的同时,亲子关系也更和谐了。
第三法而准备阶段是在正式的第三法之前,让家长选择一个合适的时间跟孩子介绍第三法,通过倾听和我信息的方式让孩子放下内心的忐忑抗拒,约定就某一个亲子冲突来实行第三法。
准备阶段讲师扮演孩子,一位新学员扮演妈妈,一位复训学员扮演爸爸,我们就孩子“回家吃零食,晚饭吃很少”这样的问题来讨论实施第三法:
妈妈开始用前两天学会的我信息和倾听开始和孩子沟通,并顺利约定了时间;结束之后,我问大家参与的感受,此时爸爸的扮演者,那位复训的学员妈妈开口了:太糟糕了,我的感受非常的不好!
咦,这是发生什么状况了?
学员继续说:都是妈妈和孩子在聊,我连个插话的机会都没有,那叫我来干什么啊?我去看电视、刷手机不是更好。
嗯,感受到“爸爸”有情绪了,我们在这里停下来去感受学员在练习中的体会——
“爸爸”扮演者继续说:平时也是,什么事情都是你说了算,那你拉上我干什么,你直接决定就好了啊;反正孩子的事情都是你说了算,我反正什么也做不了……
她的这些话一出来,把一众女学员都惊呆了,这位复训学员的体验让每一个人都看到自己也待在同一个巨大的坑里——抱怨一个人带孩子辛苦,抱怨爸爸不给力……可是,我们给爸爸机会了吗?看见爸爸的努力了吗?看见爸爸的辛苦了吗?如今和孩子爸爸的沟通方式,无意识地就把先生推了开去……
学员继续说:要不是这个练习,我真的体会不到孩子爸爸在经历什么,也根本看不见他的感受;这个练习中,我可能只是比其他学员的椅子稍稍往前了一些,但就是因为在这个角色里,我才能设身处地地去体会了爸爸这个角色!
是啊,在孩子来到家庭后的多少时光里,孩子爸爸在我们心中可能长期处于一个可有可无的状态,被妈妈明里暗里地指责和嫌弃不给力,好不容易带个娃,还总是有本事把孩子给弄哭。
而很大一部分妈妈的中心和重心也永远都是围绕着孩子
……
夫妻关系是家庭关系的定海神针我们口号喊了很多年,夫妻关系的状态在准备阶段这个练习中,显露无疑
这里要特别记录一个触动我自己的故事:之前参加沙龙后面进入工作坊的学员给我反馈,真的就是看见了现状并用了一些方法调整相处的状态,孩子爸爸就不一样了,甚至愿意带着孩子每天开车一个多小时送孩子妈妈参加工作坊;白天妈妈在工作坊学习,而爸爸则在外面带着两岁多的孩子……
学员说:我终于在结婚多年后看见这个男人的辛苦了
我笑着说:你们家爸爸的春天来了!
希望每一位夫妻,都能够彼此看见、肯定和支持,希望大家能够早日遇到属于你们的春天。
工作坊小小的“准备阶段”练习,挖出一个大大的坑(P.E.T.工作坊讲师后记)后记:准备阶段在三天工作坊的练习中真的是小的不能小的练习,能够让学员有这样的意外收获,作为带领者真的是惊喜不已
工作坊就是如此神奇的存在啊,想想自己在那一年不经意的走进工作坊,来自不同家庭有着不同的经历的我们,因为寻找合适我们的养育方式,彼此支持、分享、交流、碰撞、启发,每一场工作坊的氛围都是独特有趣的。
这场台州的工作坊,还有一个点是关于在孩子小时候做安全教育的同时又如何保护孩子生命之初的安全感,也是特别值得人思考的,有时间再做记录。