2019年10月|

整个10月过的真是令我满意啊，心态上的转变清晰可见。虽然我拖到了11月6号才写上月复盘。

1、灵魂：

《半小时漫画唐诗》很有趣，虽然看完我又忘了内容，但不得不说，如果能把枯燥的内容这么教给孩子，热情应该会大大提高吧！

《BlackBeauty》这是我读的第一本纯英文小故事书，以至于下单了另外三本英语读物，可网上买到的好像不是正版，纸质不好，时间心力也不在这里，于是英语读物滞留了。

《被讨厌的勇气》是对我心态改变最大的一本书，并在线下读书会的时候向其他小伙伴分享。

《趁早》（原名《女人明白要趁早》），这是我第三次读这本书，每次看都有不同的收获，励志是不能停的。

有时候也会陷入迷茫，我哪有什么灵魂，我的灵魂被狗吃了吧。

2、肉体：

去一次健身房我要疼3天，所以我决定，一个月去4-6次就好了。由于明年7月东区会的团建内容是崇明岛跑步7公里，从本月20日开始，重新开始跑步，10月总跑量18.82公里。

获得《和潇洒姐塑身100天》优秀学员奖，又开始第二个100天。其实这个奖很容易拿，网上有很多水分，只需要放上before/after对比照，看得出个人身体变化，你就是优秀学员，如果你能够点赞最多，又能得什么什么奖，其实这都是套路，社群游戏的套路罢了。

不必在意这些，要知道自己最想要的是什么，是来自别人的认可，还是本身的变化？我愿意后者。身材总是来来回回胖胖瘦瘦，但体态要一直一直变好，心态也要更好。

3、金钱：

记录在案的大宗消费3363元，只要是合理消费，就值得表扬。

4、工作：

因为代理商的不配合，1819财年任务未完成，也让我提醒自己，不再害怕拜访客户，也不要害怕代理商，大家都有各自的目标，他们在为了各自目标而努力，我有什么理由退缩，有什么理由为他人做嫁衣？

5、家庭：

由于我的情绪控制能力不佳，牺牲第二只碗，但不影响我享受了来自老公的爱心早餐和照顾，嘿嘿嘿~情绪需要发泄，当然也需要反省，犯了错就道歉，表达态度，我们还是和睦小夫妻~

参加舅舅的生日，感觉融入了这边的家庭，原来变温柔有这么多好处，比如舅妈会因为我，炒菜少油少盐少了辣！！！

6、体验突破：

一个月没写字，但这并不是什么好事。

重办读书会活动。只要不追求完美，而是想到就去做，就没那么难了。

拔牙！疼了一个星期！那一个星期的心情真的是很差很差，提醒各位有智齿的朋友，没发炎的智齿不要去动它，平时刷牙最好能牙刷牙线漱口水相结合，保持口腔卫生，远离智齿烦恼。

7、个人成长：

给陈蕾姐写了信，消除内心压力的大山，以积极阳光的心态去做事。

8、人际关系：

去珊杉家吃午饭。心情差的时候，有朋友家可去可待，真的很幸福，虽然我已经忘了我当时为什么心情不好，但我会记得，我可以去珊杉家。

四个问题：

1、这个月令我印象深刻的是：拔牙，疼了一个星期，心态崩溃。

2、这个月令我感到幸福的是：陈扬主动给我做早餐，而且不是偶尔，是经常。

3、我意识到：有话就要说，有情绪就要告知。

4、下个月我决定：写字啦；及时反馈，不要等到别人来催。