百岁老人“十大长寿秘诀

        山东现有百岁寿星2500多名。这些百岁寿星大都有一些共同的长寿之道。据山东省老龄办分析，百岁老人的长寿奥秘可归纳为十点：

        一是心胸开朗，待人宽厚，性情温和，知足常乐；

        二是饮食以五谷杂粮为主，不偏食，不暴食；