做运动带给我好心情

2020-04-26  本文已影响0人  张雪柔Gina

最近带孩子到户外活动的时候,我把重心放在自己的身上,我尝试着去做运动。每天坚持做几十个蹲起和慢跑几十圈。

每次运动到微出汗,情绪也跟着变得更好。

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