2019年，遇见和跑步再续前缘的自己

2018年我遇上了健身房，遇上了健身，遇上了马拉松，遇上了一个爱跑步的自己。

想要健身的一个契机是希望自己更加的健康，不要因为一些小病被打倒。在朋友的提议下，决定去健身房，实地的参观了健身房之后和朋友一拍即合，约好每周运动3到4次。

在健身房办了卡之后，开始在知乎搜索各种关于健身方面的知识，安排健身的流程，注意控制饮食、睡眠，如何保持运动的节奏，每一次去健身房应该练习哪些内容，看视频学习，记住关键的知识点。

后来迷上了健身房开设的舞蹈课程，恰巧我的同伴曾经也练过一段时间的舞蹈，身体协调性很不错，我也有一段练习舞蹈的短暂的经历。所以我们开始了学习舞蹈的过程，教我们舞蹈的老师和我们差不多大小，但是身体的柔韧性非常好，有很多动作我怎么也做不来，在同伴和老师的教导下，一次次的变好，我非常喜欢那种感觉：不断的学习、练习，把一只舞蹈练出来，对我来说是一种非常新奇的体验，由此也见识到了不一样的自己。

跑步的契机是张钧蜜和陈意涵。陈意涵在《花儿与少年》里面以元气少女的形象，掳获了大众的芳心，也掳获了我的芳心，我真的特别喜欢她那种充满元气的感觉，而且她不论什么时候，都是一个跑者的形象展现给世人，包括在她微博上也能看到很多的跑步的相关的内容。

我一直记得她说的一句话，她说：“也许跑步是我唯一能做好的一件事情”。跑久了，我时不时也有这种感觉。

我开始了跑步。正好我们的城市，有一种小型马拉松的机会，它在四个城市举行，每个城市十公里左右的样子，总共全部加起来就是一个全马。你可以根据自己的能力来选择报几个城市，于是我就报了我所在的城市，开始了人生的第一个十公里马拉松的训练。

第一次发现跑步还是一件挺好玩的事情，可是我很快遇见瓶颈，在跑界有一个说法是跑步的墙。有的时候你遇到这个墙，可能一下子过不去。在我第一次跑六公里的时候，我觉得自己怎么样都无法跑下去，好像无形之中有一种力量压迫着。我看了一些其他人的经验，慢慢的找到了一些感觉，形成了跑步的习惯，并且真的完成了十公里的跑步，那种感觉真的非常神奇。

这个过程，既痛苦着又快乐着。跑步虽然有诸多益处，但也很容易受伤。第一个马拉松之后，我的脚就受伤了，所以已经有一段时间没跑，但我还是记得那种跑步的感觉。星空下，望着皎洁的月亮，看时间一点一点流转，汗水呼呼冒出，相当美好。

希望2019年继续奔跑！

我是夏之煦，我正在参加#21天自律计划#的#白杨师姐写作陪伴营#的2019年第一期02班，8/21，@白杨师姐 @喵小二meow @陈艳玲爱生活

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