和美食告别

生活需要仪式感，这跟矫情无关，而是关于你对生活的热爱，对自我的负责，乃至有时候它是一种结束，也是一种开始。

今天就和美食举行了告别议式，这两年以来，自己有所懒散，体重在慢慢增加，人的抵抗力却越来越差，小毛病就多，人不舒服就越不想动，形成一个恶性循环。

上个月做了卵巢肿瘤的腹腔镜手术，4个礼拜过去了，自我感觉恢复的挺快的，住院期间也一直把自己当成正常人，而不是一个病人，第二天导尿管拔掉之后就尝试下地走路，出院时和我同一天手术的，走路还摇摇摆摆，我已经和正常人走路差不多，提前出院了。

看着体重称上不断在上升的数字，下定决心，不能在看之任之了，从原先的52公斤，一路飙到了58、5公斤。一边口无遮拦的胡吃海吃，一边又想拥有苗条的身材，这是不现实的，人一胖健康隐患就多，所以就有了今天的美食告别议式，特意蒸了自己爱吃的清明粿(多油高热量食物)，感谢它带给我美好的口感体验。从今天起，除了三餐正餐之外，点心加点水果，其它的零食糕点就戒了，增加每日的运动量，争取早日把升上去的体重慢慢减下来，对自我负责，对健康负责。

有了这个告别仪式之后，在食物面前会有更多的觉察，会浮现告别仪式的场景，能够抵挡住美食的诱惑，期待我的目标早日实现!