D1101| 接纳

时间：2023年5月12日，周五，杭州

天气：多云

晨起：04:40

真的累到吐了，不想动了。

突然就很质疑自己的能力以及这般忙碌、疲惫的意义所在。

我也不想这样啊，真的不想！

寻求不到丁点儿真情实意的帮助，尤其是对上，感觉自己一个人活成了一座孤岛似的。

有时候，真的会觉得挺无助的。这种苦闷一直憋在心里，还真是堵得慌！

本周第一顿家庭版晚餐

这周一直在忙碌，前面连续四天都没有在家吃晚餐。每天拖着疲乏不堪的身体回到家，恨不得直接躺下。

即便如此，我还是坚持出去跑了两次。一次是周一的时候，另外一次就是在昨天。

工作它只是生活的调剂，它并不是生活的全部，更不等于全部的生活。

所以，凭借着意志力，我还是坚持出去跑步了，似乎只有这样才能让自己更平静一点。抛开各种不如意，实实在在地去感受跑步带来的乐趣。

不知是不是自己的快乐阈值提高了，不那么容易觉得快乐了。

仔细想想，自己已经很久没有感受到真正的、发自内心的那种愉悦了。我都开始担心自己会变得越来越麻木，越来越闭塞。

我的内心里总是会有一种自卑感生起。觉得自己不够好，认为自己乏善可陈，一无是处……

类似这样的问题，已经困扰我许久了，至今也未得到任何实质性的解脱。

我想，我还是得重新好好学习一下该怎样与自己相处、与他人相处，学会接纳自己。