《精力管理》D6-2018-05-16

书名：《精力管理》

作者：吉姆·洛尔 托尼·施瓦茨

字数：

昨天熊可老铁分享提醒了自己在精读营的初衷，当初参加精读营是真的为了能够精读一本手，读透一本书，并且最最关键的是转化为可以采取的行动，使得我能够获得全力以赴、全情投入的热情。s所以在接下来的输出方面应该增加自我转变、成长的内容。

001找寻自己热爱的梦想

突然意识到过去自己的迷茫是来源于没有一个长期的人生规划，尤其在工作方面。看到这句话，“ 什么工作，是你非做不可的？去发现，为它奋斗， 不仅是为了自己，也为了身边的人， 因为改变世界的起点就在这里。”很受启发。

接下来在工作方面需要设定一个更加明确的长期目标，以至于能够全力以赴的去实现。

002建立仪式习惯

建立仪式习惯是精力管理的核心，也是重要环节。所有的改变都是从内心意愿的改变，再到行为上的改变，以及行为固话之后成为习惯。那么在建立仪式习惯方面，我需要给自己设定一个《仪式习惯养成策略》，明天就开始分享各种仪式习惯喽。

003结合书中的问题，思考并采取行动

在《精力管理》这本书里，几乎每个章节都会有些小问题，可是也许是自己为了打卡过于功利，而并没有静下心来好好的思考这些问题的答案是什么，或者是发现我心中没有答案就找个借口，再或者是自己不愿意面对，接下来，需要静下心来，再次读一遍《精力管理》这次的精读，重点不在于读，而在于思考，并且转变成为我可以操作的行动。