自我成长从认知成长开始

从精神层面上来说，人成长的核心是认知的成长

1、表面上我们是生活在同一个世界中，但即使在同一时空中，面对同一件事物，我们每个人都会有属于自己的不同的感受、想法和做法，也就是说，每个人眼中的世界又都是不同的。每个人都生活在自己的、和别人不同的世界中。

产生这种不同的根本原因是每个人对同一件事物的认知是不同的，那么由于认知水平的不同，人和人之间的差异可能是非常巨大的。认知不同的人，即使距离再近，也可能会如身处在两个世界之中而无法很好地交流。

从精神层面来说，决定一个人生活在怎样的世界中、决定一个人在世界中生活得怎样的，是你的认知。

这样我们就得到了第一个对我们每个人来说非常重要的结论，那就是你的认知决定你的人生。

如果想活得明白、活得更好，就必须抓住成长的核心关键——认知。

2、你对世界、对他人、对自己、对人生意义、对幸福、以家庭、对工作、对学习、对每一件发生的事情，都有什么样的认知？认知水平不同，你就会有不同的感觉、想法和做法，自然就会得到不同的结果，日积月累，也就会有不同的人生。

所以第二个重要结论是要想改变自己，改变人生，就需要去改变认知。

3、幸运的是虽然在我们成年之前，认知的形成主要是被动地由生活环境决定的，但在我们有了自主意识和意愿之后，认知的建立、改变、完善、提高，都是可以由后天的自我学习和训练来实现的。

无论什么时候，无论由于什么原因，如果你有了觉醒，有了自我成长和突破的意识，有了掌控和改变自己人生的强烈意愿，这就是最好的开始——改变认知，改变人生。

那么做家长的也就知道在教养孩子的过程中，应该把功夫下在哪里了。

第3个结论：认知水平完全可以通过后天学习和训练来提高。

上面这些结论，很有可能都是正确的，太多人用不同的方式说过同样的道理。但如果不是自己发自内心地感悟和相信，那即使再正确，也是无力的废话。所以关键在下面：

真理只有被真正的相信，才会对自己有所帮助。什么是真正的相信，只有一个答案，就是与之匹配的行动。没有行动，或者总是拖延，或者做了却仍然犹疑，或者一段时间之后还是放弃，那说明你不是真正的相信。为什么没有真正的相信呢，既然你觉得很有道理？

因为你的认知没到位，没看到那么远，没看得那么清，没看得那么透。

所以不存在拖延病，不存在意志力不强，你做不到，你没有坚持，只是因为你的认知看不到那么远，看不到你成功的那一天。

人到中年，当我如大梦初醒般开始觉醒时，强烈地渴望改变人生，不断地学习，但强大的惯性却仍然总将我往过去拉，每到这时，我就告诉自己这句话：你做不到，只是因为你的认知看不到那么远！看不到成功的那一天！想改变人生，就提高你的认知！让自己看得足够远，让自己看到这一路走下去会有不一样的人生风景！

强烈的渴望心+强大的认知=持续的行动=...... 人生无限可能

我相信”改变人生从改变认知开始“，我的行动就是从今天开始，养成一种习惯，对自己、对所有相关的人或事，尤其是自己总是改进不了做法的，总是在拖延的事情，都要先有一个思考，就是从"认知”的角度去直面、反思自己内心真实的想法，深入挖掘和剖析自己，检视自己相关的认知，并通过学习和思考，不断改进、完善自己的认知，把事把人看清看透，进而指导自己的行动。

我是唐三省。在自我成长的路上，与你共勉。