“高能要事”，事半功倍
学习这件事，从去年加入007开始，就变得更有需求了，之后报了很多课，想学的太多，以至于去年下半年有一段时间感觉时间不够用，好多东西学不完，出现了焦虑、紧张、为了学习而学习的状态。朋友说，这样的状态不对，太紧绷了。她说得很客气，我知道她想说，紧绷的时候学不进去，收获也不会很大。但当时的我意识不到的。12月去了印度后，彻底放松了，回来后拾不起学习的状态了。一切都在调整中……
过完年后，跨过了去年学习的焦虑，至懒散到什么也不想学的状态后，今年内在变得稳定而不慌张了。工作一直在有序的推进中，各种学习也在持续中，一切变得安静稳定下来。
内在开始想要更好的利用好时间，时间是宝贵的，但时间既不能排得太满，也不能太闲，于是开始沉下心来学习“时间管理”。通过这几天的学习，小有收获：
“今日待办”是谎言
因为每天的事情很多，是干不完的，当我们聚焦在今日待办上，我们的视角局限在了这一天，关注在了这24小时的安排，容易被视角窄、事务多、没有分类、缺乏弹性、先做简单的不做重要的等各种因素影响，从而让自己的计划永远赶不上变化。
“二八法则”
1987年意大利经济学家帕累托归纳出一个结论：“20%的人口享有80%的财富”，在财富数量上，富人平均是穷人的16倍。同理，如果你每天首先聚焦对自己人生产生积极影响的20%的重点事务，你就会提升效能16倍。其他事务可以删除、推迟或委托。
“高能要事”
高能要事：不光要优先做重要的事，而且为了确保执行的高效率和成果的高质量，我们还要在自己高精力的时间和情景下，做重要的事。
1.在《刻意练习》这本书上，作者埃里克森的研究成果也很好的推崇了“高能要事”的巨大价值：在对柏林艺术大学小提琴学生的研究发现，最杰出的和最优异的学生，比普通的学生平均没走多睡了5个小时，并且与普通学生每周花在休闲活动上的时间大致相当。唯一不同的是，最杰出的学生会把哪些收到干扰最少的高能效时间留给练习：比如固定早起练习一小时，午休后再练习一小时。每天固定时间里做重要的事，捍卫了重要的练习日常，并且排除了干扰，于是他们成为了最杰出的学生。
2.春上村树在33岁决定写小说为生后，坚持每天凌晨4点起床，写作4小时，跑10公里的生活方式，都是在表达重要的事留出固定的时间。
3.《当和尚遇到钻石》作者麦格希，每天6；45份就出现在他的学生面前开始一起翻译古老书籍。
“高能要事”，就是把20%重要的事，放在这一天中自己精力最旺盛的时候去完成。
以前总是有误区，希望把所有的事情都做完，都做好，这是不现实的，其实只要把20%的重要是做好，就已经可以很成功了。现在更好的方法是，把20%的重要事情放在一天中能量最高的时候去完成。我在寻找我的要事、以及我一天中最高能的时间，可能是早上，可能是上午9：00-11：00。嗯，继续寻找，继续用ABC工作法（做A推迟B记录C）和255番茄钟专注力训练法练习。
ps：ABC工作法（做A推迟B记录C）
做A：必须由自己亲自执行的重要事件，计划内
推迟B：突发的紧急状况，计划外
记录C： 对我们内外部干扰，却又不那么重要或紧急的事件
ps：255番茄钟专注力训练法
工作和休息交替，为了维持效率，采取较长的工作时间和较少的休息时间。如25分钟工作5分钟休息。也可以根据自己的情况适当调整;如45+15,30+10等，但要维持一段时间不变。
