身松意定心安宁

1.精力管理，科研公关期间合理管理自己的精力分配，体育锻炼，劳逸结合。

2.跳出科研看问题，思考，能否增加自己的底层能力。

3.每日复盘，每周向导师发工作报告。

4.开口前，养成一个习惯：能否说慢一点，能否再说慢一点。