这我帮不了你

大慧禅师座下弟子众多，道谦和尚已经跟他参禅二十年，但还是没有悟道，心中可焦急的很。

一次，禅师要他出去办事，大概需要一年时间。

道谦一想到自己參禅还没什么进展，出门一趟又要花费这么长的时间，道谦心里越发愁闷。

于是，他便向朋友宗之和尚，诉说这些烦恼。

宗之答应可以陪他一起去，并且愿意在路上帮他参禅。但是，自从出发后，宗之似乎忘记了原先的承诺。

道歉异常失望，宗之就对他说：「不是我不帮你，实在是我帮不了你。」

「这一路上，你必须自己做这5件事，即吃、喝、拉、撒、睡。」

听完宗之这句话，道谦顿悟了，从中认识了真正的自我，从此也就独自踏上了行程。

参禅悟道的根本，在于「反观自省」，

实质就在自我审视，自我净化，自我完善和自我升华。做人的道理，也就在此了。

只有不断的认识自我，完善自我，充实自我，才能找回那不够完善的自我；否则，只会陷入浑浑噩噩的窘境，无法自拔。