过度判断

现代人生活越来越好，物质越来越丰富。选择也越来越多。很多时候，人们不是因为缺乏而烦恼，而是因为选择太多，无法判断而苦恼。

人们烦恼的原因之一就在于“过度判断”。“判断”是指权衡某个工作是否有意义、自己的人生是否有价值、和他人相比自己是更优秀还是更差劲等等，类似这样的思考。

“我觉得自己没资格”之类的自卑感也属于判断。“我失败了”“真糟糕”“真不走运”之类的失望和胆怯也属于判断。担心“事情进展不顺利的话该如何是好”“我讨厌那个人，不知道该怎么和他交往”之类对他人的评价等，全都属于判断。这些判断会导致不满、忧郁、担心等各种各样的烦恼。这也是为什么，我们总感觉现代人生活得越来越“焦虑"。越是科技发达，越是要求选择，要求判断的机会，就越多。我们就会越来越焦虑，而不是越来越有优越感和幸福感。

假设有这样一个人，他非常喜欢占卜，总是通过占卜来判断运气的好坏；对于听到的传闻总是自由发挥，总是喜欢随意猜测他人的性格；和他人道别之后，他总是在脑中默默地判断对方是好人还是坏人，讨人喜欢还是不讨人喜欢。

还有的人觉得自己永远都是正确的，根本不听他人的意见，对自己的想法坚持到底；更有甚者，听到和自己意见相反的言论便会勃然大怒。我们周围一定也有这样的人吧，有可能是亲人、上司，或者是惹人烦的朋友。

“判断”对人的性格也会产生影响，会导致人们患上强迫症、洁癖，或形成完美主义、“拼命三郎”之类的性格。有的人还会给自己贴上“一无是处”的自卑标签。有时候人们会在心中默默地给出结论：“反正一定会失败”或者“我根本就不够资格”。这些全部都是“判断”。

这样一来我们可以清楚地看见“判断”究竟在如何支配我们的人生了。很多人都有一颗“过度判断的心”。

如果我们可以避免这些不必要的烦恼，内心就能恢复平静，人生的道路也会更加顺畅。

让我们来思考一下，怎样才能过上一种没有“不必要的判断”的生活吧。

我们需要停止过度的焦虑，过度的思考，过度的推演。回到毛主席教我们的真理"实事求是"。客观冷静的，理智的面对我们现实的世界，少一些判断，多一些脚踏实地。少看一些所谓的八卦思维，多看结果，多看真实世界存在的样子。正如写文章一样，我们一定要分清什么是叙事，什么是观点？对于叙事，我们只需要陈述事实，不要强加自己的各种观点。把陈述事实和观点区分开。我们面对事实不加评判。这样我们就可以减少我们很多零碎碎，断章取义的判断。

停止妄加判断“好、坏”“喜、恶”。过多的选择，过多的判断，它会束缚我们的心灵，束缚我们的视野。最终，会束缚我们的人心。

是时候停止过度判断了！