再次散步（3）

去年我坚持的很好，慢跑心率在逐渐下降，最后跑个七八公里，心率保持在110多，不到120。不感到累。

今天，心率接近140。

感到了劳累。

总是盼着快点跑完，好像跑步是多么痛苦的事情似的。

跑步当然很痛苦，但是我过了那个时期。

去年已经跑的很幸福了。

若是不坚持，就会倒退的很厉害。